Como vão vocês?! Bom eu estou bem na medida do possível...

 Por que o começo é tão dificil? Mas até que estou conseguindo. Ontem, só abusei na hora do almoço, mas fora isso estou fazendo tudo direitinho.

Café da manhã, lanche da manhã, almoço c/ sobremesa, lanche da tarde e jantar c/ sobremesa também.

Digo que é dificil porque eu estava acostumada a comer muito, principalmente no almoço e no jantar. Como diminui as quantidades, me sintio mal, com moleza.A noite principalmente.

Preciso driblar essa primeira fase. Tá dificil, mas não posso desistir.

Também estou fazendo exercícios físicos. Como essa semana tá chovendo, não da pra caminhar, mas nem por isso eu tô parada: danço axé uma hora todos os dias, além do alongamento.

Bem colegas é só isso. Não deixem de me visitar sempre que puderem. Boa sorte para todas.

Ah, antes que eu me esqueça: quem tiver umas receitinhas de molhos lights por favor me mandem. Não aguento mais temperar salada com azeite e vinagre. Beijos.